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[33회 팟쿡] 돼지고기, 돼지고기 요리, 맛있는 양념.
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, 돼지고기 장조림 + 계란 초 간단 양파수육, 영양만점 한방수육 등 돼지고기 요리와 궁합이 잘 맞는 양념 레시피 까지. “여자의 가능성이 모이는 중심이 되겠습니다.!”..
수다팟
[31회 탄산수 - 팟쿡] 겨울의 끝 무렵, 영양의 보고, 굴과 굴요리
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에서부터손님 접대용으로도 좋고, 간단히 만들 수 있으면서 영양도 만점인굴 숙회 샐러드까지, 굴에 대한 모든 것을 알아봅니다. 여러분도 아시는 굴요리나 굴에 사연이..
수다팟
[22회 사람책 도서관 2부] 임성근 조리기능장의 삶과 역경. 그리고 건강 간식과 만능장 레시피 대공개
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레시피.만능장 레시피도 공개합니다. 여자의 가능성이 모이는 라디오 테이블 - 여자라테.황대표, 하트, 마마킹, 정화백이 꾸미는 4가지 주제로 구성된 팟캐스트 라디오 방송,시즌2..
수다팟
집안일은 관절 노동, 주부의 관절을 지켜라!
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질이나따뜻한 물에서 10분간 주먹을 쥐었다 펴기를 반복하면 통증 완화에 도움이 됩니다.무엇보다 장시간 손목 사용 시 팔을 앞으로 나란히 뻗은 후,주먹을 준 상태로 손목을 돌리는 ..
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#가사노종
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#주부
#건강
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하늘향님 편
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을 만들었어요. 그때가 고등학교 2~3학년쯤이었던 것 같아요. 걱정반 기대반이었는데 부모님께서 맛있게 드셔 주셨어요. ^^그 계기로 요리에 더욱 더 관심을 가지게 되었구요, 요리..
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꽁치 김치
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꽁치 통조림하나 준비하여 꽁치만 건져낸다묵은지는 속을 털어 내어 준비한다김치안에 꽁치를 말아준다멸치 육수를 준비해서묶은지로 싼 꽁치를 냄비에 잠길 정도로 넣어주어고추장 김치국물을 ..
건강
각종 생선 요리법
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양념 레시피재료:- 말린 생선 (달근대 성대 생선) 500g- 대파 1대 (다진다)- 마늘 4알 (다진다)- 생강 1조각 (다진다)- 고춧가루 2큰술- 간장 3큰술- 설탕 1큰..
건강
[오늘의미션] 추석 음식
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이 아닐까요?ㅎㅎㅎ
여행맛집
가지 요리
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기에 찐 후 후 양념하니 맛 좋아요
여행맛집
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질방 같아요. 양질의 단백질을 매일 먹으면 근력에 도움이 된다고 합니다.
자유톡
사이버작가
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그녀의 오늘
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과 고등어 구이 그리고 방금 버무렸던 알싸한 파 김치 , 밥을 주발에 담아 물을부었다 ...그냥 후루룩 반찬들과 밥을 들이켰다 ." 엄마 ~~ 모해?""..
소설
오늘이 입추다
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통에 정전이 일어나면 환장할일이다.에어컨들 저리 밤새도록 틀어대니 전기도 요령것 써야지.. 기계도 잠깐 이래도 쉬게했다 틀어야지 오래쓰지.나는 선풍기도 교대로 틀고 에어컨도 두시..
작가방
요란한 갈비
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좀 해주려고 하는데 은근 딸 눈치가 보여서딸에게 물었다. 어떤 갈비
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이 먹고 싶으냐고 물으니 어제 매콤한 음식을 먹어서간장갈비
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을 먹고 싶단다.그렇게 해 주기로 했다. 갈비 손..
작가방
생일
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잡채 할 재료, 새우 튀김 할 대하 사가지고 와서 틈틈이 해 놓아야죠예전 같음 해물탕까지 하지만 그것까지는 힘들어서 못하겠어요남동생이 회는 떠온다고 하니까 사실 회는 드심 안되..
작가방
간단하게
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도 재어놓았고 떡국에 나물 한가지전 두가지 포랑 과일하고 유과만 해서 상차리고 술만 따라놓던지제주인 남편이 절을 하던지 어쩌던지 내 할일은 하는것이다내가 이정도 한다고 하니까남편..
작가방
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골격 수술은 아무래도 오래 ..
살아는 지네요..
대충해도...
충격이긴했어요 열심히 눈 약..
세번다님~! 따님의 좋은 소..
그린플라워님~! 영감을 다시..
집 안에 낯선 여자 설쳐 다..
골절은 완전히 나을 때까지 ..
몸도 오래쓰면 녹쓸죠 그래서..
군대도 다녀오고 해서 남자들..