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[44회 팟쿡] 제철음식 - 간재미 회무침
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과 뼈, 골다공증에도 좋은 것은 물론신장기능을 좋게 도와준다는 음식이랍니다. 이미지출처 :http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_i..
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과 근육을 과도하게 사용하다보니무릎, 어깨, 허리, 손목 등
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건강관리 어떻게 하고 계세요?
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이나 다이어트에도 도움이 된다고 해서, 요즘은 꾸준히 걷기운동, 계단오르기를 실천하려고 합니다. 규칙적인 식사습관과 함께 꾸준한 운동이 건강관리의 첫걸음 같아요. 아직은 서..
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51살에 신춘문예로 시인이 된 최영신 왕아줌마
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염, 하혈 등으로 병원 3곳을 다녀야 하는 몸이었지만, 다 좋아졌습니다. 문제가 된다면 한 자세로만 있기 때문에 무릎과 손가락 마디마디
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염으로 약을 먹고 있지요. Q. 본..
맘스인터뷰
'홍어'에 대한 설문조사하고 3만원상품권 받자!
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염에도 효능이있어 노인들에게도 좋고, 알칼리성 음식이라 현대인들에게 ,또 숙취해소에도 좋더라구요~~ 또 검버섯이나 주근깨 피부미용에도 효과가있고 여자들 살빼는 다이어트에도..
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상추
관절
에 좋다고 이야기 들은거 같은데요. 그냥 쌈이 좋지요
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제철 식재료 고르는 방법
관절
상태: 꽃게의 다리와 몸체의
관절
부분을 살펴보세요.
관절
이 단단하게 붙어 있고 움직였을 때 헐겁지 않은 것이 신선한 꽃게입니다.다리 색깔: 다리의 색깔이 밝고 선명한 것이 좋..
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웃게 하는일
관절
로 고생하는 나에게웃게 해주는 우리 손자들귀엽고 대견해요
유머
간단한 스트레칭
관절
을 부드럽게히고 근육을 풀어줄 손목. 발목 허리, 어깨 목 돌리기정도가볍게 스트레칭 스트레스와 긴장 그리고 지친 일과중 활력을 주니 좋지요....짬을 내서 자주 해야겠지요
건강
비타민
관절
약 먹느라
건강
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이곳으로 포토에세이를 써야할지 조마 조마 하다
관절
에 좋은 성분이 들어 있다고 한다
작가방
이곳으로 포토에세이를 써야할지 22일차
관절
도 잘 아문다고하니 탈구 안되게 조심 조심 해야되서 더 신경이 쓰이기는 합니다그래도 막상 퇴원해서 가면 무언가 어찌하든 잘 되기는 할터이니 미리부터 걱정하지는 말아야죠요 녹색잎..
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내마음의 낙서 류마티스 검사까지했다
관절
마다 여기저기 다아파서 나도 검사를 해보고 넘어가는게 맘이 편하지.검사비용 전부 30만원 들어갔다.내몸아프니 만사가 귀찮고 맘도 약해지고 순간순간 우울하고 기분도 다운되고 그랬..
작가방
이곳으로 포토에세이를 써야할지 밥
관절
염 치료에도 사용하는 약이라 류마티스
관절
염도 힘든 치료과정 일것으로 보인다어쩌다 보나 알지 않아도 좋을 이런 지식도 늘어간다
작가방
어제보단 내일보단 오늘. 아파도 움직여야
관절
염의 시초란다. 손은 오른손을 더 많이 사용하는데 왼손이 아프다니폰을 잡고 있어서 그런걸까?급기야 몸살로 이어진다. 성당에 김장김치 행사가 있었는데 도와주지도 못했고 어제는 아..
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65세 대상은 무료라 하네요..
저는 김치는 꼭 있어야해요...
부지런하시네요
그렇게 하면 정말 깔끔할것 ..
요즘 4가도 가격이 예전만큼..
좋은 방법이네요
잘하고 계시네요
저도 그럴려고 노력해요
같은것끼리 정리하는것이 찾기..
우와 이렇게 자세하게 올려주..