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지중해 식단
지중해 식단이란? 그리스, 이탈리아, 스페인 등 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관을 말합니다. 따사로운 햇살 아래 자란 신선한 채소와 과일, 몸에 좋은 지방산이 풍부한 올리브유..
여행맛집
청포도팩
고런것두하나 싶조~~하믄 하누 하는거조~~달리 방법이 잇나용? 팩두 마뉘하믄 안좋지만 쪼메 조을떼에 ㅋ 하는것두 ㅎ 쪼카 좋겟지쓰것지싶으당당욧 ㅋ 미백효과가 잇더라구요 저게 없음ㅋ..
건강
#포도에 칭구 오렌지한라봉
피로회복에 좋은 음식 챙겨먹으세요!
주말에 푹 쉬어도 평일에 쌓인 피로가 풀리지 않는 현대인!!이럴 땐 피로회복에 좋은 음식들을 챙겨먹으면 좋다고 하여피로회복에 좋은 음식들을 알아봤어요포도에는 비타민A, B, C, ..
살림
과일껍질에묻은 농약없애는 방법
저도 어디서 보고 따라하는데 좀 안심이 되더라고요. * 딸기 딸기는 잘 무르기 쉽고 잿빛 곰팡이가 끼는 경우가 많아 곰팡이 방지제를 뿌리게 된다. 때문에 소쿠리에 딸기..
살림
#살림
8월의 생활지혜
1.《포도를 깨끗이 씻으려면》 사과나 배를 세제를 이용하여 흐르는 물에 씻으면 농약 등의 해로운 물질이 제거되지만 포도는 씻기가 힘들다. 이럴 때는 물에 식초를 희석하여 5분 ..
살림
#살림
사이버작가
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노래하는 침대
언제부터인가 막둥이 침대가 삐그덕 삐그덕. 처음에는 참을 만 하더니 달이 거듭할수록 점점 더 요란해 진다. 침대를 사용한 햇수를 따져 보았다. 손가락을 꼽아보니 십년이 넘었다..
에세이
내가 행복하게 살아가는 삶 이야기 포도쥬스
저는 청포도부터 붉은포도까지 포도에 관계되는것을좋아하고 포도쥬스 마시는것을 좋아합니다. 서실 처음부터 포도를 좋아하지 않았고 10년전 우연히 저는 C형 간염에 걸렸습니다. ..
작가방
나 사는 이야기, 내 생각 또 하나의 인연
일하다가 허리가 덧나서 요즘 윗층 외국인 근로자 무료 쉼터에서쉬고 있는 네팔 청년 수베디는 한국에 온 지 얼마 안되어 한국말을 거의 하지 못하고 영어만 조금 할 줄 알아서 아..
작가방
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세번다님~! 예. 온도변화에..
창문너머...
사실 요즘 법의 잣대를 보면..
만석님 기도가 울애한테 저한..
세번다님~! 어느 때보다도 ..
현모습도 무서워요 작년하고 ..
잘~~하셨어요 하시다보면 실..
우와 멋진 공원이네요 눈이 ..
딸도 딸나름이지만 그래도 딸..
텃밭 수준이 아닌듯하신데요 ..