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홍합요리
활성산소의 분비량이 많아지는데, 비타민은 항산화제 역할을 해 활성산소 제거에 도움을 준다. 된장은 단백질과 칼슘 등이 풍부하며, 콩단백질에는 필수 아미노산이 달걀에 버금갈 정도로 ..
워킹맘끼리! 톡
간 건강을 지키는 식재료와 레시피
활성산소를 제거하여 간에 독소가 쌓이는 것을 막고 간의 해독 작용을 돕습니다.그리고 부추의 비타민B군 역시 피로 물질을 분해하여 간의 부담을 덜어주고 간의 회복을 돕습니다.또한, ..
건강
먹자마자 '암세포' 때려잡는 무서운 음식 세 가지
활성산소는 암세포로 인해 간 기능이 저하 됐을 때 더 치명적으로 다가오게 되는데요. 하지만 차가버섯은 이러한 활성산소를 제거하는 카탈리아제가 혈액 속에서 제 기능을 하도록 중요한 ..
건강#친일청산
[오늘의미션] 고구마 맛나게 먹는 방법
활성산소를 제거해 노화와 질병을 예방하는데 도움이 된다. 비타민 E도 100g당 1.3㎎ 들어 있어 노화방지 효과를 낸다. 비타민 A의 이전 물질인 베타카로틴은 암세포 파괴와 발암..
여행맛집
'내장 지방' 줄이는 데 좋은 음식 vs 나쁜 음식
활성산소를 억제하는 항산화 작용을 하는 성분이다.중성지방과 콜레스테롤이 쌓여 생기는 내장 지방을 줄이는데 도움을 준다.몸속 독소 제거에도 좋고 눈 건강을 돕는 루테인도 풍부하다.혈..
건강#무당정치는시작됐다 #집무실옮기는데혈안이된게증거다 #미개인 #친일청산 #무당정치퇴출 #좋은흔적남기기운동

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